cildinize bakma zamanı

*Cildinizin güzelliği için her zaman beslenmenizde havuç, limon,
salatalık, maydanoz, tere, elmayı bol bol yiyip vücudunuza da sularını
sürerek kulanın. Cildi temizleyen bitki, meyve ve sebzeleri çay veya
lapa olarak kullanırken taze yapıp kullanın. Bekletmeyin. Çok ciddi cilt
rahatsızlıklarında doktora baş vurun.

Cildin Temizlenişi, Beslenmesi & Güzellik Önerileri

** Yüzü süt ile temizlersek birleşimindeki magnezyum ciltteki fazla yağı
nötralize gücüne sahiptir.

**Cilt temizliğinde 2 bardak kaynayan suya 1 demet maydanoz saplarıyla
atılır. 5 dakika kaynatılır. Suyu bir kaba süzülüp 20 dakika
demlendirilir. Lapası ılınınca yüze sürülür 20-25 dakika bekletilir suyu
ile silinir. 15-20 gün her gün yapılır.

**4 bardak suya 1 çorba kaşığı ufalanmış hercai menekşe konur. 15 dakika
kaynatılıp süzülür.Suyuna 1 çorba kaşığı süzme bal ilave edilir.bir
Günde ara ara 6 çorba kaşığı içilir.

**Yüzdeki siyah noktalar için 3 kaşık bal, 2 kaşık yoğurt ve yulaf unu
ile karıştırıp yüzünüze sürün (yüzünüze peeling görevi ve tahriş
önleyici etkisi vardır)

**1 adet muz soyulup ezildikten sonra yüze sürülür. 15 dakika beklenir
yağsız çiğ süte batırılmış pamukla temizlenir.(Yıkanmaz. Yatarken
sürün.)

**1 orta boy salatalık kabuğu ile mikserden geçirin. Tülbentten süzün.
Yarım limonun suyu, 1 çorba kaşığı bademyağı, 2 su bardağı havuç suyu
eklenerek iyice çalkalanır. Bu sıvı ile pamuk batırılır cilt temizlenir.
Kullanılmadan evvel iyice çalkalayın. Buzdolabında tutun.(taze yapıp
kullanın)

**2 orta boy havuç suyuna, 1 yumurta sarısı, 1 çay kaşığı ayçiçek yağı
(veya hakiki tereyağ) karıştırarak. Cilt bu sıvıyla ovuşturun. 15-20
dakika bekletin. Ilık su ile yıkayın.

**1 kahve fincanı limon suyu ile 2 çorba kaşığı çırpılmış kaymak yüzün
her tarafına sürülür. Yarım saat beklenir. Ilık su ile yıkanır. Yumuşak
bir havlu ile kurulanır.

**Salatalığı soyun kabuklarını yüzünüze yapıştırın 10-15 dakika bekletin
Gül suyu ile yıkayın.

**Salatalığı rendeleyin. Cildinize sürün. (nereye istiyorsanız yüz boyun
sırt vs) sıcak suya batırılmış havluyu salatalığın üzerine koyun 20
dakika bekletin. Havlu ile silip durulamayın. Cildin yeterince
nemlenmesini sağlar.

**Çiller için 10 çorba kaşığı üzüm sirkesi ile 1 çorba kaşığı turp
sirkesi karıştırılır. 2 gün bekletilir. Yatmadan önce sürülür,
sabahleyin borakslı sabun ile yıkanır.

**1 çiğ yumurtanın akı yüze sürülür. 15 dakika beklenir. Ilık limon suyu
ile silinir. Yumurtanın akı kururken sertleşip büzüşür,ince kırışıkları
düzeltir. Yüzde yara çizik varsa yumurta akında bulunan salmonelle
bakterisi enfeksiyonlara yol açabilir.

**Çiğ yumurtanın sarısı, 1 çorba kaşığı zeytinyağı, yarım kahve fincan
limon suyu konur. İyice karıştırılıp yüze sürülür ve 30 dakika
bekletilir. Yağsız ılık süte batırılmış pamukla silinir.

**Erkeklere traş öncesi losyon ıhlamur kabuk altı katmanını 1 fincan
başına 3 tutam kaynar suya atılır. 2-3 dakika kaynatılır. 5-10 dakika
demlendirilir traştan önce cilde sürülür.

**Traş sonrası losyon 2 tutam frenk üzümü yaprakları, kırlangıç otu
yaprak ve çiçekleri, nane yaprakları, yabani kekik yaprak ve çiçeklerini
2 gün yarım litre 70 derecelik alkol içinde tutun (emiştirin) ve süzün,
kokusu için zevkinize göre içine Menekşe, Gül, Müge, Ihlamur
ekleyebilirsiniz.

**1 bardak dolusu çilek sıkılır. Süzülüp içine 1 tane çiğ yumurta akı
dökülür. Çırpılır. 1 tatlı kaşığı Gül suyu ilave edilir. Pamukla
batırılarak yüze sürülür. 30 dakika tutulur. 4 su bardak ılık suya
karbonat konur. Eridikten sonra yüz bununla yıkanır. Yumuşak bir havlu
ile kurulanır.

**Bir litre suya ince kıyılmış 1 kahve fincanı yasemin çiçeği
kaynatılır.(suyu yarıya gelene kadar kaynatın.)Ilınınca üzerinde biriken
tabakayı ince pelür kağıdına (veya kağıt havluya) suyu dalgalandırmadan
kağıda emdirin yüze yapıştırılır.

** Patatesi soyup ezin içine 1 su bardağı süt, çiğ yumurtanın sarısı
konur mikserde karıştırın. Ilık olarak yüze sürün 20-25 dakika bekletin.
Önce sıcak suyla sonra çok soğuk su ile yıkayın.

**2 çorba kaşığı bademi kabuğunu çıkarıp temizleyin (kaynar suda 5-10
dakika tutarsanız kabukları çabuk soyulur.) Salatalığı rendeleyin suyunu
sıkın ezilen bademleri katın. Hafif ateşte 5-7 dakika kaynatın.
Tülbentten süzün. İçine 1 su bardağı saf alkol, 1 kahve kaşığı gülsuyu
konur. Yatmadan önce pamukla sürülür. Sabahleyin ılık su ile yıkanır.
Yumuşak bir havlu ile kurulanır.

**100 damla biberiye yağı, nane yağı, mersin yağı, 50 şer damla tarçın
yağı, portakal yağı, karanfil yağı, 100 gr yağsız krem içine konup iyice
karıştırılır. Yüz ve boyun limon suyu ile temizlendikten sora
temizlendikten sonra sürülür.

**Portakalı ince dilimleyip yüzünüze koyun. 1 saat sonra ılık su ile
yıkayın.

**2 su bardağı rezene çayı, 1 su bardağı gülsuyu, 1 çay bardağı portakal
çiçeği, çay suyu ve 1 yemek kaşığı çiçek balı eklenerek çalkalanır. 1
yemek kaşığı sirke eklenir. İyice çalkalanır. Bu losyonla yüz
temizlenir. (mikserde karıştırabilirsiniz)

**Kaynatılan 1 litre suya lahana yaprağı, tere otu veya şalgam, bir
tanesinden seçip lapa yaparak cilde uygulayın.

** Kayısıyı suyunu sıkın cildinize sürün 1 saat sonra ılık suyla
yıkayın.

**Yüz ve vücut için antiseptik losyon: 4 bardak madensuyu içinde 10 ar
gram Lavanta, Ekik, Okaliptüs, Melissa konur. 3 gün bekletildikten sonra
süzülür. Yüz ve vücut temizliği yapılır.

** Cildinizi temizleyin. Uygun temizleyiciniz yoksa evde
hazırlayacağınız kolay bir karışım işinizi görecektir. Yulaf ezmesini
toz pudra kıvamına gelene kadar dövdükten sonra ılık suyla karıştırarak
ovalayın. Karışımı yüzünüze dairesel hareketlerle masaj yaparak yedirin.
5-10 dakika tutun Ilık bir bezle yüzünüzü sildikten sonra soğuk suyla
durulayın.

**Dudak çatlamasında dudaklara her gece ceviz yağı sürülür. Üzüm, elma,
erik, kayısı, mercimek, ıspanak pancar tüketilir.

**Fincan başına kaynatılmış suya 3 tutam karahindiba (Latince adı:
taraxacum) bitkisini yapraklarını atın. 1-2 dakika kaynatın. 5-10
demlendirin. 1 bardak çiğ yağsız sütun içine dökün. 20-30 günlük kürler
yapın.

**El bakımı için limon, ceviz, patates tüketilir. Eller taze sıkılmış
limonsuyu ile ovulur.

**1 su bardağı süte 1 tane pırasanın beyaz kısımları ince ince doğranır.
Kaynatılıp tülbentten süzülür. Gece yatarken pamukla yüze sürülür.

**Cilt beyaz lekeler var ise baharlı tere tohumu yenir.

**Cilt beyaz lekeler var ise 1 fincan için 2 tutam Sinameki kaynar suya
atılır. 1-2 dakika kaynatılarak 5-10 dakika demlenir. Bal ile
karıştırılarak içilir. Suyu cilde sürülür.

**Yarım kilo üzümü sıkın. Yüze sürün. 10-15 dakika bekleyin. Ilık suya 1
çay kaşığı karbonat atıp karıştırın. Yüzünüzü bu suyla yıkayın
kurulayın.

** Vücudun esnekliğini,ve parlaklığını frenküzümü suyu ile kür yaparak
sağlayabilirsiniz.

**Cildin esnekliğini ve parlaklığını sağlamak için anason, adaçayı,
fesleğen, ıhlamur, ıhlamur kabuk altı katmanını hepsinden 2 tutam
karıştırın. 1 bardak kaynar suya 2 çay kaşığı atın. 1-2 dakika kaynatın.
5-10 dakika demlendirin. Günde 1 fincan için.

**Kan temizleyici niteliği olan bitkileri - misotu çiçekleri, fincan
başına 2 tutam - öküzgözü, fincan başına 2 tutam - yulaf taneleri,
fincan başına 5 tutam - ısırgan otu yaprakları, fincan başına 3 tutam, -
1 bardak kaynar suya hangi bitkiyi içmek isterseniz söylendiği ölçüde
atın. 1-2 dakika kaynatın. 5-10 dakika demlendirin. Günde 1 fincan için
20-30 günlük kür yapın.

**Şeftaliyi ezip suyunu sıkın. Yüze sürün 5-10 dakika bekleyin. Gül
suyuna batırılmış pamukla temizleyin.

**Yufka gibi açılmış lahana yaprağı kaynar suya batırılır. 2-3 dakika
bekletilir ılınınca yüze konur. 10 dakika bekletilip alınır. 5 dakika
ara ile 3 kere tekrarlanır. Haftada 1 kere.

**Cilt temizliği için 2 bardak yağmur suyuna, 10 damla gliserin
karıştırın. Bu karışımla yüzü yıkayıp kurulayın.

**Cilt temizliği için cildiniz türüne göre faydalı sabunu suda köpürtün.
Tıraş fırçası ile yüz sabun köpüğüne batırılarak yüzde daireler
çizilerek temizlenir.

**1 kahve fincanı limonsuyu, 1/2 kahve fincanı limon kolonyası ve 1
kahve fincan gliserin karıştırılır şişeye konur. Yatmadan önce suya
batırılan pamukla yüz silinir ve temizliği yapılır.

**1 su bardağı kaynatılmış süt, 1 bardak kavun suyu, 1 su bardağı
damıtılmış su karıştırılır. Yatmadan evvel bu su ile yüz yıkanır.
Yumuşak bir bez ile kurulanır.

**1/4 fincan yulaf ezmesi yarım fincan suyun içinde 10 dakika bekletin. 1
çorba kaşığı limon suyu, 1 çay kaşığı zeytin yağı ekleyin. Karışımla
masaj yapın 10-15 dakika bekleyin. Ilık su ile durulayın. Krem sürün.

**Boyun kırışıklarını önlemek için yastıksız yatmak, başı devamlı dik
tutmak, gün içinde zaman zaman başı sağa, sola ve arkaya doğru çevirmek.
1 su bardağı saf alkole büyük bir ayvanın kabuklarını doğrayın. Serin
bir yerde 15 gün bekletin. Süzün yüzdeki kırışıkları her akşam bu
karışımla ovun

**Kırışıklar her gün yayık ayranı ile yıkandığında azalabilir. Yüz
güzelleşir.

**1 çay kaşığı şeker (veya bal veya glikoz), 2 çorba kaşığı sirke, 1
yumurta sarısı iyice karıştırdıktan sonra mikserle damla damla 40 cl
ayçiçek yağı eklenerek krem kıvamı alana kadar karıştırılır. Cam kaba
konur buzdolabında saklanır. Her gün yüz veya cildimize pamukla dairesel
hareketlerle iyice cilt temizlenir. 15-20 dakika bekletilir. Ilık su
ile yıkanır.

** Ağız kenarları ve çene altında meydana gelen kırışıkları önlemek için
aklınıza geldikçe (O) ve (İ) harflerini söyleyin.

** Cilt güzelliği için bol meyve ve sebze yemek, kabız olmamak ve maden
suyu içmek çok faydalıdır.

**Vücudumuz için küveti sıcak su ile doldururken içine torbaya papatya
çiçeklerini koyun (hazır papatya poşeti de kullanabilirsiniz) Portakalı
yuvarlak olarak doğrayın, her ikisini de küvete atın. 10-15 dakika bu
suda oturun.

Cildin türüne göre bakımı

**Kuru cildi yatmadan önce yağı alınmış süte batırılan pamukla
ıslatılır. 15 dakika beklenir. Sonra ılık suya batırılmış pamukla
silinir ve ince yumuşak bir bez ile kurulanır. Besleyici bitki suyu ile
karıştırılmış badem yağı veya kremle masaj yapılır.

**Kuru ciltleri canlandırmak için. Mayıs papatyası, Gül, Lavanta ve
Ihlamur ve taze elma suyuyla bir tanesinin suyunu seçin her gün
cildinizi yıkayın. Yıkanan deri canlanır.

**Kuru, çatlamış ciltler için 1 fincan püre haline getirilmiş muz,
şeftali, kavun, karpuz, böğürtlen, çilek karışımı, 2 yemek kaşığı krema,
2 tatlı kaşığı süzme peynir, 1 tatlı kaşığı esmer şeker, 1/2 tatlı
kaşığı kuru ada çayı, 3-4 tatlı kaşığı yulaf ezmesi ile karıştırın.
Cilde sürün. 15-20 dakika tutun. Sütün içine bir kaç damla gül esansı
ilave edin. Ilık süte batırılmış pamukla temizleyin.

**Kuru ciltler için çırpılmış bir yumurta sarısını 1 çay kaşığı saf
zeytinyağı ilave edin. 15-20 dakika cildiniz emsin. Sütün içine bir kaç
damla gül esansı ilave edip ılık süte batırılmış pamukla ovun.

**Kuru ciltler de yüze mayonez (kendi yaptığınız taze)sürün nemli sıcak
bir havlu (veya ince bir bezi) üzerine örtün 30 dakika bekleyin. Gül
suyu ile yıkayın.

**Kuru ciltler için tatlı badem yağı, zeytinyağı, inek sütü ve taze
krema cilde sürülmesi çok yararlıdır.

**Kuru ciltler için 1 çay kaşığı hercaimenekşe (tentür olarak), 1/4 taze
krema karıştırılır. Yüze masaj yapılır.

**Kuru ciltler için, 1 litre kaynayan suya 10 tutam civanperçemi yaprak
ve çiçekleri, 10 tutam nane yaprak, 10 tutam kırmızı gül yaprakları,
atıp 1-2 dakika kaynatın. 12 saat tutun ılık olarak haftada 2 kere
kompres yapın.

**Kuru ciltler yüze kompres yaparken her gün 1 litre suya 2 tutam
civanperçemi yaprak ve çiçekleri, 2 tutam nane yaprak,2 tutam kırmızı
gül yaprakları atılır. 1-2 dakika kaynatılıp demlendirilir. 1 fincan
içilir.

**Kuru ciltler için 1 litre kaynamış suya 2 tutam ebegümeci çiçekleri,
yabani kekik yaprak ve çiçekleri, 1 tutam kekik yaprak ve çiçekleri,
biberiye, fesleğen yaprakları, 2 tutam melis, sitronel (limon gibi kokan
bitki) atın. 1-2 dakika kaynatın. 5-10 dakika demlendirin çay olarak
için. Günde 2 kez 1 fincan.

**Karma cildiniz varsa 10 tutam ebegümeci çiçeğini, 5 tutam nane
yaprağı, 5 tutam biberiye yaprak ve çiçekleri, 10 tutam mine çiçeği
yaprak ve çiçek dıştan kullanmak için 12 saat 1 litre kaynar suya konur.
Ilık lapasıyla kompres yapılır.

** Karma cilt için 2 tutam ebegümeci çiçek ,1 tutam nane yaprak, 2 tutam
adaçayı yaprak ve çiçekleri, 1 tutam kekik çiçek, 2 tutam mine çiçeği
yaprak ve çiçek 1 litre kaynar suya atılır. 1-2 dakika kaynatılıp 5-10
dakika demlendirilir. Günde 1 fincan içilir.

**Yağlı ciltler için kere geniş bir kaba su konur. İçine 5-6 tane
papatya çiçeği ufalanır. 5 dakika beklenir süzün Ilınınca içinde havluyu
ıslatıp sıkın cildinize yüze kompres yapın. 5-10 dakika ara ara
batırılıp sürün sonra gül suyuna batırılmış bez ile silin. Haftada iki
kere yağlı ciltlerin bu şekilde temizlenmesi gerekir. Alkol veya kolonya
kullanmayın cildinizin çabuk buruşmasına sebep olursunuz.

**Yağlı ciltler için 1 kahve kaşığı latin çiçeği (tentür), 1/2
lavanta(esans), 1/4 taze krema karıştırın. Bakım kremi olarak kullanın.

**Yağlı ciltler cildinizi temizlemek için doğal sabun ve sıcak su
kullanın. Yarı yarıya çilek ve süt karışımıyla makyajını silin.